长痘压力太大如何缓解？长痘代表我们还很青春。可是长痘确实让我们烦恼。毕竟干干静静的脸蛋对于我们的来说是较好的。现在跟随上海昕蝶欧来分析这些长痘原因吧。
原因一：压力
当人感到紧张、焦虑或者呈现敷面情绪时，体内雄性荷尔蒙分泌增加，从而诱发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘也会逐渐地冒出来。另外，肌肤出现问题时，免疫力会下降，冒出的痘痘容易导致发炎问题，要完全治愈有些许难度。

原因二：熬夜挤痘
熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加，而这时出现的痘痘通常都比较大颗，外表显得红肿，摸起来硬硬的。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

 
原因三：碳水化合物
 饮食对于成人痘也有很大的影响，美容专家评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与成人痘较强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，较终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。

   长痘的引发原因很多，我们还是赶紧做好防护措施，千万要防止长痘，这样我们的白净脸蛋才是较美的。

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