看看现在女人们为了“美”,整容,缩紧、瘦身,就明白??????为什么“美”会是一个动词了。这也难怪,在这个没有丑女人,只有懒女人的时代,女人们当然要不断的追求完美了。
除了最吸引男人眼球的外在,女人们更实在神秘的私密处做足了文章。而生完孩子后私密松弛的女人自然也会通过缩紧来提升自己的魅力,可是生完孩子后如何缩紧呢?
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生殖系统健全,任督两脉脉气旺盛,冲脉、带脉自然也正常,于是背挺、腰细胸部坚挺,臀部结实,大腿无赘肉,下腹不凸挺,无眼袋,无皱纹,远离色斑。因此,确保生殖系统的健康意义重大。
学习内容:
徒手私密外围体系;
1、骨盆结构解析,骨盆闭合的重要性:
2、骨盆诊断:骨盆前后倾斜、旋移、上下高低、外扩 ,耻骨联合分离、股骨外突、长短腿;
3、骨盆矫正手法:骨盆前后倾斜矫正,解决翘臀的根本问题,一次当场变翘、紧实、饱满,告别妈妈臀;长短腿当场一致
4、盆腔闭合手法,当场闭合2-8CM;
5、耻骨联合分离、移位矫正、闭合,大腿内侧中缝闭合,纤维组织隆起,丰盈;
6、股骨内收,矫正内外八字脚,腿变直,臀部外扩脂肪收回,臀部上提,丰满、腿缝隙变小;
7、子宫上提归位,
8、盆底肌激活上提,会阴能量启动,缩肛提肛
骨盆的结构
骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括2个大的髋骨:髂骨、坐骨及耻骨。在脊椎骶骨的下方,有4块小的骨骼,构成了尾骨。
骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层,即较内部的一层、中层与外表的一层,由耻骨连至尾骨,并穿过两边的髋骨。
骨盆肌肉中,共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口,位于前方;另一是由大肠延伸出来的肛门通口,位于后方;第三则是私密延伸出来的私密口,位于中央。在骨盆外层肌肉的出口处形成一个环,称为括约肌,括约肌能使这些出口紧密地密合,特别是在腹部用力的时候,当笑、咳嗽或打喷嚏的时候。
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