苦荞靓号1月份生日号,上海联通生日号码定制

131 6211 0105      131 6211 0116

131 6211 0125      131 6211 0126

131 6211 0130      131 6227 0102

131 6227 0127      131 6227 0131

131 6252 0116      131 6252 0118

131 6252 0120      131 6252 0128

131 6252 0131      156 1829 0127

156 1839 0120      156 1872 0106

166 2106 0129      166 2163 0116

166 2872 0103      176 2107 0127

176 2107 0129      176 2113 0120

176 2130 0107      176 2131 0127

176 2132 0112      176 2132 0113

176 2138 0108      176 2138 0125

176 2138 0130      176 2139 0106

176 2139 0117      176 2139 0128

176 2158 0129      176 2170 0112

176 2172 0102      176 2172 0106

176 2172 0119      176 2172 0128

176 2172 0131      176 2173 0105

176 2173 0113      176 2173 0116

176 2173 0121      176 2175 0117

176 2175 0120      176 2175 0126

176 2177 0112      176 2177 0120

176 2177 0121      176 2177 0125

176 2178 0109      176 2178 0116

176 2178 0125      176 2179 0120

176 2181 0113      176 2186 0121

176 2187 0106      176 2187 0127

【睡够7小时为啥还累】

多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。

但不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累，是为什么呢？

1.胃食管反流。

睡着时胃酸倒流会影响睡眠。

2.频繁起夜，美国睡眠协会表示，65%老年人睡不好觉是频繁起夜。

3.磨牙、说梦话。

5f7a7137ebe0485b60658f9b1695da5f8e914e46_510_318.jpg
联系我时，请说是在上海便民网看到的，谢谢！