挽回市场上，比较通用的理论是“自我重塑”加“二次吸引”。

先来说说自我重塑，最近看了一本《热锅上的家庭》，是由美国家庭治疗师奥古斯都和卡尔联合创作的。
书中记录了一个家庭治疗的真实案例经过，其中有一章是：依赖性极强的妻子，在治疗师的指导下，多去创立自已的社交圈，多去丰富自己的生活，沉浸在了探索自我的喜悦中，并对丈夫不再提各种要求了。

但这一改变，造成了丈夫的恐慌，他并不能适应和接受妻子新的变化。曾一度令婚姻濒临解体的边缘。

虽然最后通过治疗师的不懈努力回到正轨了。但是，通过案例，我觉得自我改变，这个操作，要在一个合理的范围内，它是有利有弊的。

自我重塑，它是通向自我的一扇门，对当事人来说是有利无害的。但这一改变，需要把握一定的度，当你变化过大时，你将面临与伴侣的思想不再同步的危险。

为什么在小村庄、小岛里生活的夫妻，他们的婚姻会非常稳定呢？

因为呆在相对与世隔绝的环境中，让双方思想认识长时间维持在同一步调上，婚姻解体的可能性自然就小了。

如果你改变自己时用力过猛，一下子从鸡窝里飞出了凤凰，我认为复合的概率反而降低了。

举个例子，把原本感情有冲突的夫妻二人，一个扔在一个小山村里支教，另一个放在美国半年，比如纽约。半年以后，我相信两人之间的差距，会加剧婚姻的动荡，在思想上将面临新的沟通困境。两人可能因为彼此的改变，重新获得了蜜月期与新鲜期，但更大的概率是，变得没有共同语言，形同陌路、分道扬镳了。

自我重塑是必要的、科学的，但是最好夫妻二人同步进行。

就像书中那样，丈夫发现妻子变优秀了，有了危机感了，自己也去努力找了新工作，虽然过程中两人有很多的摩擦，但最终还是平稳度过了婚姻危机。

如果一方在改变，另一方仍然呆在原点，那么，婚姻面临解体的可能性反而会变大。

我认为，更合理的做法是，去创造更多的夫妻共同体验，只属于两个人的、独特的、无法取代的经历，而不是单个人的成长和改变。




再来说说“二次吸引”。

二次吸引，其实是自我重塑的改头换面，或者就是另一个说词而已。
在自我重塑的基础之上，再将自己的这些新的魅力，以合理的方式，呈现在对方面前，就是所谓的二次吸引。
我不喜欢将理论弄得有多高深莫测，很多理论，要落到实处，才能发挥作用。
每对情侣，分手的原因都各不相同，分手后的沟通状况和友好程度也都不一样。
一味地使用二次吸引，并不是万能的。
病急乱投医，只会越来越乱。

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