心理疾病就像心灵感冒。一般我们也可以通过跟朋友聊天，看看书，跑跑步，转移注意力就熬过去了。但有些时候，我们真的需要寻求专业的心理帮助。

 

通常，人们在人生遭遇到重大的创伤事件，比如亲人丧失；发生重大的自然灾害，造成了财产上的损失以及亲人的离世；发生重大的职业上的转折，像中年遭遇突然被裁员，导致支撑全家人生活的唯一的经济来源被切断；身体出现了重大的疾病，异常的恐惧和担忧；或者职业遇到了瓶颈，未来发展异常的迷茫，不知道下一步该怎么走时，我们都可以去寻求专业的心理咨询服务。
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