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　　来源：癌康网

　　现在生活在不水平断提高，但是我们的生活环境确实有所下降，因此也会导致很多人们都会出现肺癌，这个疾病的发生，对于预防肺癌疾病的措施，也是很多人都比较关注的话题，那么，那么什么方法有效预防肺癌?

　　肺癌的预防：

　　控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

　　在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，有效的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。另一方面，在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解，这样才能更好地，全面的原理肺癌的侵袭。

　　癌康网温馨提醒您：综合以上文章内容的介绍，大家应该对于预防肺炎的方法都有了更多了解，希望大家了解到这些预防措施都能够在生活中积极的做好预防工作，同时也要戒烟戒酒，有一个良好的生活习惯和饮食。

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