夏天就是要秀美腿呀!这些瘦腿方式的坑,你中招了吗?
有些宝宝是不是发现,天天跑步,但是腿没有细,反而更粗了,尤其是小腿肌肉越来越结实?其实,没有掌握好正确的跑步姿势,跑步会让腿越跑越粗!
正确的瘦腿跑步姿势是:增大摆动大腿的幅度,这样一来,增加了臀大肌的发力比例,减少了小腿肌肉的发力,从而有助于瘦小腿。http://www.zx7b.com/
按摩腿部经络,温水泡腿,通过促进腿部的血液循环,加快腿部脂肪分解,但是瘦腿效果极为缓慢、不明显。
五花八门的瘦腿操,如不调整饮食结构,消耗的热量对瘦腿的效果也极其微弱,而且瘦腿操强度较大时,反而会增加腿部肌肉。
其实,拉伸跟瘦腿没有必然联系。拉伸不是改变肌肉的粗细,而是改变肌肉的体积。我们的腿不是拉面,不是拉拉就变细的哈。经常拉伸,只会增大肌肉体积。
瘦腿针是用A型肉毒素针剂,作用于小腿肌肉组织,使原本发达的肌肉麻痹而暂时萎缩,从而达到小腿线条变纤细的效果。
瘦腿针的优势是时间短、操作便捷、安全微创、过程无明显痛感、效果好、对改善肌肉型小腿效果非常明显、随做随走,不影响正常工作和生活、改善腿型效果也很棒。
连续注射3次以上,美腿的效果就会比较稳定了哦~每次间隔4-6个月注射一次即可。一次注射维持时间在6-8个月左右。
咨询热线:400-600-0288
(整形吧)提示:想要了解全国各地做得好的医生相关信息、反馈案例、价格等加微(meirong10018686)免费咨询哟~
所以,宝宝们这个夏天,先把小腿瘦下来~你离纤细美腿就只有一支瘦腿针的距离哟!
联系我时,请说是在上海便民网看到的,谢谢!