斑点的拯救者——红枣枸杞菊花茶
夏天因紫外线比较强烈，可能打着太阳伞，脸上还是会被晒的有斑出现，而大枣可以起到祛斑的效果，还能补血，可以说是一举多得。枸杞补气，菊花祛火排除，可以说红枣枸杞菊花茶是夏日必备了。
皮肤的拯救者——柠檬茶
早上起来，下床之后的第一件事，可以泡一杯柠檬水，新的一天从柠檬水开始，柠檬水，可以帮助肠道消化，可在起到一定的排毒功能。毒素的减少，皮肤的弹性也就越来越好了。
痘痘的拯救者——菊花绿豆茶
夏天，因为炎热，脸上的油脂分泌的比较多，脸上的状太厚，堵塞毛孔，从而引发脸上的痘痘灾害。而菊花和绿豆，这两样食材都有排毒祛火的功效，根据自己的口味可添加一些其他食材来增加口感。
喝的舒服的同时，还能起到祛痘美白的效果，何乐而不为呢？
过犹不及
常人道，万事都有一个度，而喝茶也有一个度，泡茶，切记，不可泡成浓茶，这样茶会在身体内的时间比较长，而茶叶中含有的中的茶碱在体内待的时间长了，身体会有一些异常。
喝茶建义：每份的茶叶最好是冲泡两次及可。
隔夜的禁忌
隔夜的茶水，不说营养己经流失的差不多了，还容易发生变质，味道产生变化。其中含有的鞣酸成分会逐渐变成刺激身体的痒化物，对脾胃有着一定的损害。
喝茶建义：每次泡茶要适量，切不可过夜。
在年龄、骨龄、心理年龄等年龄以外，骨科医生又提出了影响人体健康的另一个“年龄”——腰龄，呼吁大家不要让腰早衰！“腰龄”概念其实在多年前就已经有骨科医生陆续提出。所谓腰龄，一般是指代一个人腰的衰老程度。
按照腰的正常衰老程度，二三十岁的腰应该没任何问题，四五十岁可能出现一些如腰椎间盘突出的问题，五六十岁以后腰部力量开始下降。然而现在人的腰龄往往提前衰老。
自测腰龄是否早衰
做弯腰摸脚趾的动作，弯腰，腿部保持直立，用手摸脚趾，如果同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲，甚至腰还有点疼；
早上刚起床，腰部发沉发僵，过一段时间就好了；
大家一块郊游爬山，别人睡一觉就恢复了，自己过了两三天还缓不过来；
久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来。
如果有一项符合，说明你的“腰龄”很可能超标了
腰龄早衰是生活方式的问题
腰部最怕这三样！
一是不良姿势：研究表明，人在仰卧位时椎间盘内的压力最小，坐位最大。久坐一族长时间保持这种姿势，会增加腰椎间盘的压力，压迫腰椎神经，引起各种不适。
二是肥胖：肥胖也会让腰椎疲劳，尤其是“啤酒肚”明显，腹部脂肪就像挂在腰上的沙包，增加腰椎负担，从而造成腰椎滑脱、受损等情况，一旦腰椎间盘受损，会引起腰部不适、活动受限、疼痛，甚至造成腰椎间盘突出。
三是贪凉：腰是一个比较怕冷的部位。夏天猛吹空调、电扇，腰背部的肌肉就会受冷痉挛，加快椎间盘的变性，导致腰疼，甚至腰椎间盘突出症的发生。特别是对于已经有腰椎损伤的人来说，这就像“在伤口上撒盐”。
如何不让腰椎超龄？
避免上述的危险因素。
每小时活动一下:每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，最好能做做跳跃运动，轻轻蹦一、二十下。有助于关节肌肉协调运动，即使平常有些轻微错位的小关节，都可能在跳跃过程中恢复正常。
锻炼+休息:平时倒走、瑜珈、慢跑等锻炼腰部肌肉，坐的时候在腰部后面加个小枕头，睡觉时床垫硬度适中，让腰肌充分休息。
检测+矫正:寻求专业的徒手整形机构和正脊师，定期的做检测和矫正，起到有病治病，没病预防的功效
近年来国际上对于女性地位的认同和支持，让越来越多的女性更有自信，同时对于女性特殊部位的隐私问题，很多女性也勇于接受专业的私密护理机构的帮助，进行有效的治疗和改善。市场上目前私密护理机构的数量很多，但女性朋友在选择私密护理机构时，一定要按照以下这三大标准来进行选择。
选择私密护理机构的三个标准
一、从业时间较长
私密护理机构的从业时间，往往和其受欢迎的程度以及客户的支持有着很大的关系，通常从业时间长的私密护理机构，在私密护理方面必然有其独到的方法，并且也一定经受过顾客的亲身体验并且赢得了客户的认同，同时从业时间长的私密护理机构通常也是行业中较具实力的，这样的私密护理机构更值得女性朋友选择。
二、护理效果好的
通常女性朋友的隐私问题都有很大的差异，因此私密护理机构也需要根据不同的女性隐私问题进行护理方法的差异化。通常专业放心的私密护理机构都会吸收很多不同流派的私密护理方法，能够根据女性朋友的实际情况有选择的进行私密护理同时也能达到良好的护理效果。
三、客户口碑优秀
私密护理机构在从业过程中会接待很多不同的客户，这些客户的护理体验将会对他们形成对私密护理机构的完整评价，女性朋友可以通过这些客户的真实体验来获得对该私密护理机构的口碑，女性朋友可以根据客户口碑反馈的情况来选择相应的更为优秀的私密护理机构。
信赖安全的私密护理机构想要在市场上赢得更多女性朋友的选择，就需要从以上三方面来加强塑造自身的品牌，而女性朋友在选择优秀的私密护理机构时，也需要通过选择从业时间较长，护理效果良好以及客户口碑优秀的私密护理机构才能得到预期中的护理效果。
联系我时，请说是在上海便民网看到的，谢谢！
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