1. 女性要想达到性高潮,必须有相应的心理准备,有良好的前戏,使女性达到明显的性兴奋,男性要对女性的性感区进行爱抚,要循序渐进,不可急于求成。男性也应了解女性达到性兴奋的一些信号,如乳房的增大,性红晕的出现,阴蒂的隆起,阴唇的肿胀、围泽变深、以及阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识,急于阴茎插入,女性阴道痛疼,自然反感性交,更说不上性高潮了。
2.不了解自己的身体
许多报告都指出,女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解,“认识”自己身体的主要途径。因此,要与伴侣共赴癫狂,首先要了解自己。
3.想得太多
不少女性在千金一刻的春宵,想的未免多了些:他是怎么看我的,我们配合得好吗,我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番,多么完美的前戏,配合都荒废了。
4. 性交环境不佳
性生活是一种隐私性极强的活动,除夫妻(男女朋友)之外不能有他人参与,如果性生活环境不安全,如与其它人共享一套房间,或墙壁不隔音,担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等,均会造成精神紧张,精力不易集中,自然会影响性高潮的到来。现代家庭的夫妇不但要门窗紧闭,还要取下电话,关掉传呼机和手机等,保证不受意外的惊扰。
5.前戏不够充足
急于插入的男人注定是失败者,因为他关心的只是自己局部的快乐,却忽视了女人的感觉,没有给女性充分的时间兴奋。一般,女性需要20分钟左右的前戏,才能进入实质性爱状态。前戏做的不够充足,那么女性身体就还没有准备好,没有能够分泌出足够的液体。我们知道,女性在性爱中分泌的液体是起到润滑作用的,若润滑度不够,那么女性可能会因为干涩问题,导致在性爱中疼痛,当然无法体会到性爱的快感,从而无法高潮。女人能否获得真正的高潮,很大程度上决定于男人,有人甚至认为完全取决于男人是否关心女人。
6.阴道松弛
女性随着年纪的增长或者分娩的原因会导致阴道松弛,性爱无趣难以高潮。
7.性爱只能“做”出来
性学专家劳拉·博尔曼指出,只有30%的女性在性交过程中能达到高潮,而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。为自己缺乏反应而气馁,担心不能达到高潮,以致懒得一试,其结果可想而知。
8.性伴侣有性功能障碍
一些女性完全正常,可是丈夫(男友)有性功能障碍,尤其是早泄,这样女性几乎是难于达到性高潮,如果丈夫(男友)懂得阴蒂爱抚或口与生殖器接触,可以使部分女性达到阴蒂型性高潮,否则就根本不会达到性高潮。
9.将高潮作为目的
高潮只是性爱的一部分,如果能拥有当然很好,如果没有就该放下包袱,去享受每一分钟的温存。
10、器官性因素。
女性随着年纪的增长或者分娩的原因会导致阴道松弛,性爱无趣难以高潮。影响性快感。尿道炎、阴道炎、宫颈炎等性器官炎症,也会影响性生活无快感。
11、身心疲劳或患某些慢性疾病影响。
身心疲劳或患某些慢性疾病时,也会性生活趣索然,缺乏性快感。服镇静剂、催眠药和抗过敏药,也会影响性神经的敏感性,进而影响性快感。
12、年龄因素。
年轻时易出现性快感,年长后不易出现。因为年龄增长,卵巢功能减退,黄体酮酮分泌量减少,神经反射和敏感性减退,以致无快感。
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